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Personalverrechnung einfach erklärt: Wie entsteht die monatliche Abrechnung?
Hand aufs Herz: Wie viel Aufmerksamkeit bekommt die monatliche Gehaltsabrechnung eigentlich? Monat für Monat landet sie im Postfach oder Mitarbeiter*innenportal. Brutto, netto, Lohnsteuer, Sozialversicherung – viele Zahlen und Begriffe auf wenig Platz. Solange am Ende der erwartete Betrag auf dem Konto landet, rückt die genaue Zusammensetzung schnell in den Hintergrund. Dabei steckt hinter der monatlichen […]
Prüfungsangst überwinden: So gelingt der Umgang mit Nervosität und Blackouts
Eine nahende Prüfung kann uns ganz schön nervös machen. Es braucht weder einen besonders komplexen Prüfungsstoff noch eine schlechte Vorbereitung, damit uns der Schweiß auf der Stirn steht und die Hände zittrig werden. Oft reicht bereits der Gedanke an die bevorstehende Prüfungssituation aus, um ein mulmiges Bauchgefühl auszulösen. Die Gedanken schwirren durch den Kopf: Was, […]
Warum wir manchmal ein Ziel erreichen und merken, dass wir etwas ganz anderes wollen
Es gibt Ziele, die begleiten uns über Monate oder sogar Jahre. Wir stellen uns vor, wie es sein wird, wenn wir sie endlich erreicht haben. „Wenn ich diesen Abschluss habe,…“ „Wenn ich den neuen Job bekomme,…“ „Wenn ich mehr verdiene,…“ Oft sind wir überzeugt, dass dann vieles leichter wird und wir endlich dort angekommen sind, […]
Warum der Schulbeginn für viele Familien mehr bedeutet als nur das Ende der Ferien
Wenn Anfang September die Schule wieder beginnt, hört man oft denselben Satz: „Endlich kehrt wieder Routine ein.“ Und tatsächlich bringt der Schulbeginn vieles zurück, was in den Sommerferien etwas lockerer geworden ist. Der Wecker klingelt wieder früh. Jausen werden vorbereitet, Schultaschen gepackt und Termine müssen neu koordiniert werden. Sportvereine starten, Elternabende stehen an und der […]
Warum „mehr“ uns nicht automatisch glücklicher macht
Neulich musste mein Sohn in Ethik ein Thema über Glück vorbereiten. Unter anderem ging es um den Philosophen Slavoj Žižek. Und ehrlich gesagt blieb mir seine Sichtweise länger im Kopf, als ich erwartet hätte. Nicht, weil er erklärt, wie man glücklich wird.Sondern eher, weil er eine unbequeme Frage stellt: Wissen wir überhaupt, was Glück eigentlich […]
Die Erwartung, dass Kommunikationstrainer*innen immer perfekt kommunizieren
Sobald man im Bereich Kommunikation arbeitet, passiert etwas Interessantes. Menschen achten plötzlich sehr genau darauf, wie man selbst kommuniziert. Wie man formuliert.Wie man reagiert.Wie man diskutiert.Und manchmal entsteht fast automatisch die Erwartung, dass Kommunikationstrainer*innen immer die richtigen Worte finden, ruhig bleiben und Missverständnisse vermeiden. Und ehrlich gesagt: Das ist manchmal gar nicht so einfach. Denn […]
Berufliche Resilienz stärken: So bleiben Sie in herausfordernden Zeiten mental stark!
Entdecken Sie praktische Strategien, um Ihre Widerstandskraft zu trainieren und gelassen mit beruflichen Herausforderungen umzugehen.